siste dataoppdatering: 2011/10/17, 19:09
Website lasting tid
under test: 0.96 s
kabeltilkobling (gjennomsnitt): 1.34 s
DSL forbindelse (gjennomsnitt): 1.73 s
modem (gjennomsnitt): 21.96 s
HTTP-hoder
HTTP/1.1 200 OK
X-VG-WebServer: vgb, vgb
X-Pingback: http://lifechange.vgb.no/xmlrpc.php
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Content-Length: 150511
Accept-Ranges: bytes
Date: Tue, 18 Oct 2011 02:09:43 GMT
Connection: close
X-Cache: HIT
X-Cache-Hits: 2
X-VG-WebCache: free10
X-Rick-Would-Never: Let you down
X-VG-Korken: http://www.youtube.com/watch?v=Fcj8CnD5188
X-Age: 2
Informasjon om DNS-servere
lifechange.vgb.no | A | 195.88.55.16 | IN | 3600 |
Mottatt fra den første DNS-server
Forespørsel til serveren "lifechange.vgb.no"
Mottatt 35 bytes fra adresse 178.208.73.21#53 i tiden på 89 ms
Forespørsel til serveren "lifechange.vgb.no"
Du brukte følgende DNS-server:
DNS Name: ns1.mchost.ru
DNS server adresse: 178.208.73.21#53
DNS server aliaser:
Host lifechange.vgb.no not found: 2(SERVFAIL)
Mottatt 35 bytes fra adresse 178.208.73.21#53 i tiden på 86 ms
mottatt fra andre DNS-server
Forespørsel til serveren "lifechange.vgb.no"
Mottatt 35 bytes fra adresse 95.211.62.212#53 i tiden på 85 ms
Forespørsel til serveren "lifechange.vgb.no"
Du brukte følgende DNS-server:
DNS Name: ns3.mchost.ru
DNS server adresse: 95.211.62.212#53
DNS server aliaser:
Host lifechange.vgb.no not found: 2(SERVFAIL)
Mottatt 35 bytes fra adresse 95.211.62.212#53 i tiden på 84 ms
underdomener (de første 50)
Skrivefeil (feilstaver)
kifechange.vgb.no pifechange.vgb.no oifechange.vgb.no lufechange.vgb.no ljfechange.vgb.no lkfechange.vgb.no lofechange.vgb.no l9fechange.vgb.no l8fechange.vgb.no lidechange.vgb.no licechange.vgb.no livechange.vgb.no ligechange.vgb.no litechange.vgb.no lirechange.vgb.no lifwchange.vgb.no lifschange.vgb.no lifdchange.vgb.no lifrchange.vgb.no lif4change.vgb.no lif3change.vgb.no lifexhange.vgb.no lifevhange.vgb.no lifefhange.vgb.no lifedhange.vgb.no lifecgange.vgb.no lifecbange.vgb.no | lifecnange.vgb.no lifecjange.vgb.no lifecuange.vgb.no lifecyange.vgb.no lifechznge.vgb.no lifechsnge.vgb.no lifechwnge.vgb.no lifechqnge.vgb.no lifechabge.vgb.no lifechamge.vgb.no lifechajge.vgb.no lifechahge.vgb.no lifechanfe.vgb.no lifechanve.vgb.no lifechanbe.vgb.no lifechanhe.vgb.no lifechanye.vgb.no lifechante.vgb.no lifechangw.vgb.no lifechangs.vgb.no lifechangd.vgb.no lifechangr.vgb.no lifechang4.vgb.no lifechang3.vgb.no ifechange.vgb.no lfechange.vgb.no liechange.vgb.no | lifchange.vgb.no lifehange.vgb.no lifecange.vgb.no lifechnge.vgb.no lifechage.vgb.no lifechane.vgb.no lifechang.vgb.no ilfechange.vgb.no lfiechange.vgb.no liefchange.vgb.no lifcehange.vgb.no lifehcange.vgb.no lifecahnge.vgb.no lifechnage.vgb.no lifechagne.vgb.no lifechaneg.vgb.no llifechange.vgb.no liifechange.vgb.no liffechange.vgb.no lifeechange.vgb.no lifecchange.vgb.no lifechhange.vgb.no lifechaange.vgb.no lifechannge.vgb.no lifechangge.vgb.no lifechangee.vgb.no |
Sted
IP: 195.88.55.16
kontinent: EU, land: Norway (NOR), by:
Website verdi
rang i trafikken statistikken:
Det er ikke nok data til å beregne nettstedet verdi.
Grunnleggende informasjon
nettsted bygger ved hjelp av CSS
code vekt: 146.98 KB
tekst per all kode ratio: 27 %
tittel: Big man going down
beskrivelse:
søkeord: blogging, kosthold, 1, hvordan møte overvektige?, fordommer, trening, fristelser, motivasjon, årsakene til overvekt, ukens visdomsord, feire, ferie, sultfølelse, slanking
koding: UTF-8
språk: no
Website kodeanalyse
et ord setninger gjentas minst tre ganger
to ord setninger gjentas minst tre ganger
tre ord setninger gjentas minst tre ganger
B tags
U tags
I tags
bilder
file name | alternative teksten |
---|---|
icon_smile.gif | :-) |
2011.07.10-no-fatties.jpg | 2011.07.10 - no fatties |
Basseng-om-morgenen.jpg | Basseng om morgenen |
38623_449728150708_656880708_6611222_7534561_n.jpg | 38623_449728150708_656880708_6611222_7534561_n |
img_1752_lady-gaga-born-this-way-parody-born-this-weight-kle-shay-ft-rendel.jpg | img_1752_lady-gaga-born-this-way-parody-born-this-weight-kle-shay-ft-rendel |
2011-04-smørklatt-405x270.jpg | 2011-04 - smørklatt |
user-416398-32.png | fioljenta |
user-3567154-32.png | Catalyzator |
user-386936-32.png | simonsen06 |
user-350091-32.png | ExDeathx |
user-3667276-32.png | Rivjernet |
blogg+url=;;; | |
blogg.gif?p=blogg&ref= |
overskrifter
H1
Big man going down
Bergen blogger videre på BIGMANDOWN.COM
Steg i riktig retning av McDonalds
Ny bloggadresse kommer
Bergen ber om tilbakemelding på om han skal fortsette å blogge?
Hvem sine fordommer?
Hvilket mål sikter jeg mot?
50-80% av kroppsvekten bestemmes av genene våre?
Ukens visdomsord – om å gjøre feil
Hva skal man gjøre med døgnvillhet?
Bergen i Florida
Ett litt sunnere valg enn vanlig…
Hvorfor har ikke Bergen blogget på en stund?
Born This Way?
En sykkeltur og en smørklatt :-)
Om å spise fra små fat 1
H2
“The fellow who never makes a mistake takes his orders from one who does.”
H3
“The fellow who never makes a mistake takes his orders from one who does.”
H4
H5
H6
interne lenker
adresse | anker tekst |
---|---|
http://lifechange.vgb.no | Big man going down |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/29/bergen-blogger-videre-pa-bigmandown-com/ | Bergen blogger videre på BIGMANDOWN.COM |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/blogging/ | blogging |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411590&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/29/bergen-blogger-videre-pa-bigmandown-com/#respond | Kommentarer (0) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/29/bergen-blogger-videre-pa-bigmandown-com/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/29/bergen-blogger-videre-pa-bigmandown-com/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/steg-i-riktig-retning-av-mcdonalds/ | Steg i riktig retning av McDonalds |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/kosthold/ | kosthold |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/steg-i-riktig-retning-av-mcdonalds/#more-411586 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411586&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/steg-i-riktig-retning-av-mcdonalds/#respond | Kommentarer (0) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/steg-i-riktig-retning-av-mcdonalds/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/steg-i-riktig-retning-av-mcdonalds/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/ny-bloggadresse-kommer/ | Ny bloggadresse kommer |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/blogging/ | blogging |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411583&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/ny-bloggadresse-kommer/#respond | Kommentarer (0) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/ny-bloggadresse-kommer/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/28/ny-bloggadresse-kommer/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/18/bergen-ber-om-tilbakemelding-pa-om-han-skal-fortsette-a-blogge/ | Bergen ber om tilbakemelding på om han skal fortsette å blogge? |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/1/ | 1 |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411580&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/18/bergen-ber-om-tilbakemelding-pa-om-han-skal-fortsette-a-blogge/#comments | Kommentarer (20) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/18/bergen-ber-om-tilbakemelding-pa-om-han-skal-fortsette-a-blogge/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/18/bergen-ber-om-tilbakemelding-pa-om-han-skal-fortsette-a-blogge/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/10/hvem-sine-fordommer/ | Hvem sine fordommer? |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/hvordan-m%c3%b8te-overvektige/ | Hvordan møte overvektige? |
http://lifechange.vgb.no/category/fordommer/ | fordommer |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/10/hvem-sine-fordommer/#more-411573 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411573&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/10/hvem-sine-fordommer/#respond | Kommentarer (0) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/10/hvem-sine-fordommer/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/10/hvem-sine-fordommer/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/07/hvilket-mal-sikter-jeg-mot/ | Hvilket mål sikter jeg mot? |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/trening/ | Trening |
http://lifechange.vgb.no/category/fristelser/ | fristelser |
http://lifechange.vgb.no/category/motivasjon/ | motivasjon |
http://lifechange.vgb.no/2007/11/18/hva-er-mitt-alamo/ | de tre treningsøktene i uken min siste skanse – mitt Alamo |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/07/hvilket-mal-sikter-jeg-mot/#more-411569 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411569&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/07/hvilket-mal-sikter-jeg-mot/#comments | Kommentarer (4) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/07/hvilket-mal-sikter-jeg-mot/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/07/hvilket-mal-sikter-jeg-mot/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/03/50-80-av-kroppsvekten-bestemmes-av-genene-vare/ | 50-80% av kroppsvekten bestemmes av genene våre? |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/arsakene-til-overvekt/ | årsakene til overvekt |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/03/50-80-av-kroppsvekten-bestemmes-av-genene-vare/#more-411564 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411564&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/03/50-80-av-kroppsvekten-bestemmes-av-genene-vare/#comments | Kommentarer (5) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/03/50-80-av-kroppsvekten-bestemmes-av-genene-vare/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/03/50-80-av-kroppsvekten-bestemmes-av-genene-vare/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/02/ukens-visdomsord-2/ | Ukens visdomsord – om å gjøre feil |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/ukens-visdomsord/ | Ukens visdomsord |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411548&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/02/ukens-visdomsord-2/#respond | Kommentarer (0) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/02/ukens-visdomsord-2/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/02/ukens-visdomsord-2/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/01/hva-skal-man-gj%c3%b8re-med-d%c3%b8gnvillhet/ | Hva skal man gjøre med døgnvillhet? |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/feire/ | feire |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/01/hva-skal-man-gj%c3%b8re-med-d%c3%b8gnvillhet/#more-411557 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411557&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/01/hva-skal-man-gj%c3%b8re-med-d%c3%b8gnvillhet/#respond | Kommentarer (0) |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/01/hva-skal-man-gj%c3%b8re-med-d%c3%b8gnvillhet/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/01/hva-skal-man-gj%c3%b8re-med-d%c3%b8gnvillhet/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/30/bergen-i-florida/ | Bergen i Florida |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/ferie/ | ferie |
http://lifechange.vgb.no/category/fristelser/ | fristelser |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/30/bergen-i-florida/#more-411553 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411553&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/30/bergen-i-florida/#respond | Kommentarer (0) |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/30/bergen-i-florida/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/30/bergen-i-florida/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/12/ett-litt-sunnere-valg-enn-vanlig/ | Ett litt sunnere valg enn vanlig… |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/kosthold/ | kosthold |
http://lifechange.vgb.no/category/sultfolelse/ | sultfølelse |
http://lifechange.vgb.no/2008/03/23/feiring-med-strategisk-shopping/ | squashbaben |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/12/ett-litt-sunnere-valg-enn-vanlig/#more-411544 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411544&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/12/ett-litt-sunnere-valg-enn-vanlig/#respond | Kommentarer (0) |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/12/ett-litt-sunnere-valg-enn-vanlig/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/12/ett-litt-sunnere-valg-enn-vanlig/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/11/hvorfor-har-ikke-bergen-blogget-pa-en-stund/ | Hvorfor har ikke Bergen blogget på en stund? |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/blogging/ | blogging |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411542&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/11/hvorfor-har-ikke-bergen-blogget-pa-en-stund/#comments | Kommentarer (1) |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/11/hvorfor-har-ikke-bergen-blogget-pa-en-stund/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/11/hvorfor-har-ikke-bergen-blogget-pa-en-stund/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/21/born-this-way/ | Born This Way? |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/arsakene-til-overvekt/ | årsakene til overvekt |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/21/born-this-way/#more-411532 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411532&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/21/born-this-way/#comments | Kommentarer (2) |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/21/born-this-way/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/21/born-this-way/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/02/en-sykkeltur-og-en-sm%c3%b8rklatt/ | En sykkeltur og en smørklatt :-) |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/1/ | 1 |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411525&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/02/en-sykkeltur-og-en-sm%c3%b8rklatt/#comments | Kommentarer (1) |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/02/en-sykkeltur-og-en-sm%c3%b8rklatt/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/02/en-sykkeltur-og-en-sm%c3%b8rklatt/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/2011/04/30/sma-fat/ | Om å spise fra små fat 1 |
http://lifechange.vgb.no/author/linguana/ | Bergen |
http://lifechange.vgb.no/category/kosthold/ | kosthold |
http://lifechange.vgb.no/category/slanking/ | slanking |
http://lifechange.vgb.no/2011/04/30/sma-fat/#more-411505 | (mer…) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=post&object_id=411505&width=350&height=350 | Tips oss hvis dette innlegget er upassende |
http://lifechange.vgb.no/2011/04/30/sma-fat/#comments | Kommentarer (2) |
http://lifechange.vgb.no/2011/04/30/sma-fat/#comments | Skrive en kommentar |
http://lifechange.vgb.no/2011/04/30/sma-fat/ | permalink |
http://lifechange.vgb.no/page/2/ | Eldre innlegg |
http://lifechange.vgb.no/page/2/ | Neste side |
http://lifechange.vgb.no/wp-login.php?action=lostpassword | Glemt passord? |
http://lifechange.vgb.no/wp-signup.php | Lage en ny konto |
http://lifechange.vgb.no/2009/01/21/polart-jalapenosandwich/ | Polart Jalapenosandwich |
http://lifechange.vgb.no/2008/12/27/barbecue-kyllinggryte/ | Barbecue kyllinggryte |
http://lifechange.vgb.no/2009/02/01/pasta-san-anotonio/ | Pasta San Antonio |
http:// | Den kroppen – den kroppen |
http://lifechange.vgb.no/2011/07/ | juli 2011 |
http://lifechange.vgb.no/2011/06/ | juni 2011 |
http://lifechange.vgb.no/2011/05/ | mai 2011 |
http://lifechange.vgb.no/2011/04/ | april 2011 |
http://lifechange.vgb.no/2011/03/ | mars 2011 |
http://lifechange.vgb.no/2011/02/ | februar 2011 |
http://lifechange.vgb.no/2011/01/ | januar 2011 |
http://lifechange.vgb.no/2010/12/ | desember 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/11/ | november 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/10/ | oktober 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/09/ | september 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/08/ | august 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/07/ | juli 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/06/ | juni 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/05/ | mai 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/04/ | april 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/03/ | mars 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/02/ | februar 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2010/01/ | januar 2010 |
http://lifechange.vgb.no/2009/12/ | desember 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/11/ | november 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/10/ | oktober 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/09/ | september 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/08/ | august 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/07/ | juli 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/06/ | juni 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/05/ | mai 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/04/ | april 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/03/ | mars 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/02/ | februar 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2009/01/ | januar 2009 |
http://lifechange.vgb.no/2008/12/ | desember 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/11/ | november 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/10/ | oktober 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/09/ | september 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/08/ | august 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/07/ | juli 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/06/ | juni 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/05/ | mai 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/04/ | april 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/03/ | mars 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/02/ | februar 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2008/01/ | januar 2008 |
http://lifechange.vgb.no/2007/12/ | desember 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/11/ | november 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/10/ | oktober 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/09/ | september 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/08/ | august 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/07/ | juli 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/06/ | juni 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/05/ | mai 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/04/ | april 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/03/ | mars 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/02/ | februar 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2007/01/ | januar 2007 |
http://lifechange.vgb.no/2006/12/ | desember 2006 |
http://lifechange.vgb.no/2006/11/ | november 2006 |
http://lifechange.vgb.no/2006/10/ | oktober 2006 |
http://lifechange.vgb.no/2006/09/ | september 2006 |
http://lifechange.vgb.no/2008/07/01/ned-90-kg-pa-tide-med-nytt-bilde/ | Ned 90 kg - på tide med nytt bilde... |
http://lifechange.vgb.no/2008/08/06/hun-sa-ja/ | Hun sa ja! |
http://lifechange.vgb.no/2007/10/28/er-vel-pa-tide-med-nytt-profilbilde-etter-hvert/ | Er vel på tide med nytt profilbilde etter hvert.... |
http://lifechange.vgb.no/2008/01/30/barn-pa-slankern/ | Barn på slankern |
http://lifechange.vgb.no/2008/04/09/bergen-har-fatt-kjaereste/ | Bergen har fått kjæreste... :-) |
http://lifechange.vgb.no/2007/03/26/mitt-sanne-ansikt/ | Mitt sanne ansikt |
http://lifechange.vgb.no/2008/01/10/jakten-pa-spiselig-fisk-problemet-med-kokt-torsk/ | Jakten på spiselig fisk: problemet med kokt torsk |
http://lifechange.vgb.no/2007/06/13/mitt-sanne-ansikt-ii/ | Mitt sanne ansikt II |
http://lifechange.vgb.no/2007/09/16/er-denne-gutten-egentlig-tjukk/ | Er denne gutten egentlig tjukk? |
http://lifechange.vgb.no/2008/03/10/tosifret-85-kg-unnagjort/ | Tosifret - 85 kg unnagjort :-) |
http://lifechange.vgb.no?moderation_action=report_form&object_type=blog&object_id=14034&width=350&height=350 | Tips oss hvis denne bloggen er upassende |
# | Tips oss |
# | Les reglene |
# | RSS 2.0 |
# | Petrograd AS |
# | Firkant |
http://lifechange.vgb.no/feed/ | Entries Rss Feeds |
http://lifechange.vgb.no/comments/feed/ | Comments Rss Feeds |
mailto:blogg@vg.no | Moderator |
javascript:void(window.open( | Jo Christian Oterhals |
eksterne linker
adresse | anker tekst |
---|---|
http://www.vg.no/rampelys/ | RAMPELYS |
http://www.vg.no/sport/ | SPORT |
http://www.pent.no/ | V |
http://vgb.no/ | VG BLOGG |
http://vgd.no/ | VGDEBATT |
http://www.vg.no/reise/reisepanelet/ | REISEPANELET |
http://lister.vg.no/ | LISTEFEBER |
http://www.nettby.no/ | NETTBY |
http://gullogfanteri.vgb.no/2011/10/10/22-juli-en-skrekkens-dag/ | 22 juli, en skrekkens dag |
http://vgb.no/wp-login.php | |
http://bigmandown.com/ | www.bigmandown.com |
http://www.christianpost.com/news/mcdonalds-happy-meal-to-include-sliced-apples-52867/ | denne nettartikkelen |
http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10080325 | artikkel om de fordommer overvektige møter i samfunnet, spesielt da fra de “normalvektige” |
http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10096176 | VG-artikkelen i dag om ny forskning på overvekt og genetikk |
http://www.bt.no/nyheter/lokalt/Homsene-feirer-seg-selv-2504491.html | BT på nett i dag |
http://www.vgz.co/2011/05/15/lady-gaga-born-this-way-parody-born-this-weight-kle-shay-ft-rendel/ | img_1752_lady-gaga-born-this-way-parody-born-this-weight-kle-shay-ft-rendel |
http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=2839783 | Aktør eller brikke |
http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=2839783 | av Roald Nygård |
http://get.adobe.com/flashplayer/ | Flash Player |
http://www.vgb.no/14034/perma/191710 | 1/2 liter brus om dagen gir 10 kilo p |
http://www.vgb.no/14034/perma/285855 | Barn p |
http://www.vgb.no/14034/perma/263124 | Barnemishandling med mat? |
http://www.vgb.no/14034/perma/319986 | En grunn til at noen sliter mer enn andre |
http://www.vgb.no/14034/perma/245178 | Er denne gutten egentlig tjukk? |
http://www.vgb.no/14034/perma/207888 | Er fedme arvelig? |
http://www.vgb.no/14034/perma/220626 | Er Grandiosaen skyld i overvekt? |
http://www.vgb.no/14034/perma/243839 | M |
http://www.vgb.no/14034/perma/259253 | Min helse eller andres liv? |
http://www.vgb.no/14034/perma/239066 | S |
http://www.vgb.no/14034/perma/195110 | Skal visst ikke s |
http://www.vgb.no/14034/perma/261800 | Tr |
http://www.vgb.no/14034/perma/294583 | Chicken n’egg Sandwich |
http://www.vgb.no/14034/perma/275474 | Pastramiburger |
http://www.vgb.no/14034/perma/274727 | Polart nistesandwich – basic |
http://www.vgb.no/14034/perma/320260 | 3 kg mat for dagen uten vektoppgang? |
http://www.vgb.no/14034/perma/299254 | 8 av 10 mannfolk… |
http://www.vgb.no/14034/perma/221285 | B |
http://www.vgb.no/14034/perma/294547 | Begynnelsen p |
http://www.vgb.no/14034/perma/157789 | De gode unnskyldningene |
http://www.vgb.no/14034/perma/289380 | De sm |
http://www.vgb.no/14034/perma/224649 | Diettsnacks |
http://www.vgb.no/14034/perma/149659/ | En d |
http://www.vgb.no/14034/perma/144996 | En kilometer om dagen fjerner fem kilo |
http://www.vgb.no/14034/perma/304264 | Flytende kalorier |
http://www.vgb.no/14034/perma/101299/ | Frelst fra statens ern |
http://www.vgb.no/14034/perma/264676 | Hva er mitt Alamo? |
http://www.vgb.no/14034/perma/231282 | Hva har jeg l |
http://www.vgb.no/14034/perma/228444 | Hvilke deler av livet mitt er verdt |
http://www.vgb.no/14034/perma/177320 | Hvilken parkeringsplass skal jeg velge? |
http://www.vgb.no/14034/perma/166543 | Hvor lenge skal jeg g |
http://www.vgb.no/14034/perma/237417 | Hvor mye proteiner kan jeg spise? |
http://www.vgb.no/14034/perma/267722 | Hvordan spise sunt, mens man jobber d |
http://www.vgb.no/14034/perma/189024 | Hvorfor er jeg anonym? |
http://www.vgb.no/14034/perma/280153 | Hvorfor skrive ned alt jeg spiser? |
http://www.vgb.no/14034/perma/306608 | Integrerte gr |
http://www.vgb.no/14034/perma/230612 | Kan jeg av og til spise for mye? |
http://www.vgb.no/14034/perma/246465 | Kan jeg spise br |
http://www.vgb.no/14034/perma/236249 | Kj |
http://www.vgb.no/14034/perma/285542 | Kunsten |
http://www.vgb.no/14034/perma/312078 | Liker ikke pizza? |
http://www.vgb.no/14034/perma/303357 | Litt eller ingenting? |
http://www.vgb.no/14034/perma/280755 | M |
http://www.vgb.no/14034/perma/139268/ | Mannfolk som teller kalorier |
http://www.vgb.no/14034/perma/119009/ | Min motivasjonsgris |
http://www.vgb.no/14034/perma/99669/ | Ned i vekt med fastfood |
http://www.vgb.no/14034/perma/240750 | Ni av ti slankere g |
http://www.vgb.no/14034/perma/324979 | Nye impulser for varig endring |
http://www.vgb.no/14034/perma/269601 | Problemets unntak eller problemets |
http://www.vgb.no/14034/perma/141092/ | Proteiner, karbohydrater eller fett? |
http://www.vgb.no/14034/perma/294556 | Skal jeg st |
http://www.vgb.no/14034/perma/99070/ | Slanker jeg meg? |
http://www.vgb.no/14034/perma/310602 | Valgene som forandrer hverdagen |
http://www.vgb.no/14034/perma/318031 | Varm mat bedre enn kald mat? |
http://www.vgb.no/14034/perma/286740 | Viktigheten av |
http://www.vgb.no/14034/perma/153113 | 30% kalorirabatt ved proteininntak |
http://www.vgb.no/14034/perma/182458 | Funker CLA? |
http://www.vgb.no/14034/perma/151913 | Fysisk aktivitet og forbrenning |
http://www.vgb.no/14034/perma/161842 | Hva er normalvekt? |
http://www.vgb.no/14034/perma/151602 | Hvor mye forbrenner jeg (og du)? |
http://www.vgb.no/14034/perma/174597 | Hvorfor g |
http://www.vgb.no/14034/perma/154625 | Kan jeg stimulere forbrenningen med kjemiske stimuli? |
http://www.vgb.no/14034/perma/246634 | Muskler eller fett? |
http://www.vgb.no/14034/perma/156908 | Skal jeg jogge eller g |
http://www.vgb.no/14034/perma/315082 | Sulten selv om jeg har spist nok? |
http://www.vgb.no/14034/perma/196017 | Trenger jeg egentlig kalsium? |
http://www.vgb.no/14034/perma/322093 | Ut |
http://www.vgb.no/14034/perma/281389 | Alltid saftig kyllingfilet |
http://www.vgb.no/14034/perma/250994 | Aromasoppmix |
http://www.vgb.no/14034/perma/231596 | Bergens potetsalat |
http://www.vgb.no/14034/perma/307389 | Bergens rugfrokost |
http://www.vgb.no/14034/perma/193347 | Bergensk gr |
http://www.vgb.no/14034/perma/137525 | Biff- og sjampinjonglasagne med 257 kcal per porsjon |
http://www.vgb.no/14034/perma/240228 | Bl |
http://www.vgb.no/14034/perma/126724/ | Cevapcici – n |
http://www.vgb.no/14034/perma/228751 | Chili con Carne |
http://www.vgb.no/14034/perma/204915 | Festmiddag |
http://www.vgb.no/14034/perma/160325 | Gal manns moussaka – 273 kcal per porsjon |
http://www.vgb.no/14034/perma/312101 | Gr |
http://www.vgb.no/14034/perma/118685/ | Karbonadedeigsgryte gj |
http://www.vgb.no/14034/perma/269126 | Kj |
http://www.vgb.no/14034/perma/100371/ | Kongekvelds med 216 kcal – og nesten bare proteiner |
http://www.vgb.no/14034/perma/222478 | Kreolsk pasta – 480 kcal per halvkilos porsjon |
http://www.vgb.no/14034/perma/155040 | Kylling- og linsegrateng – 319 kcal per porsjon |
http://www.vgb.no/14034/perma/118309/ | P |
http://www.vgb.no/14034/perma/279784 | Philadelphiareker |
http://www.vgb.no/14034/perma/150033 | Plukkfisk som fastfood – 194 kcal per porsjon |
http://www.vgb.no/14034/perma/239346 | R |
http://www.vgb.no/14034/perma/294586 | Sanselig kyllinggryte |
http://www.vgb.no/14034/perma/277594 | Spanske poteter |
http://www.vgb.no/14034/perma/229381 | Tacogryte – 238 kcal per porsjon |
http://www.vgb.no/14034/perma/329106 | Tacokj |
http://www.vgb.no/14034/perma/190311 | Tex-Mex-Pasta |
http://www.vgb.no/14034/perma/114426/ | 10 ting jeg gjorde rett i USA |
http://www.vgb.no/14034/perma/222275 | Big Man i Argentina: tango og sjokolade |
http://www.vgb.no/14034/perma/291883 | Droppe vaflene? |
http://www.vgb.no/14034/perma/111585/ | En flytur fra Helvete? |
http://www.vgb.no/14034/perma/100821/ | En kveld p |
http://www.vgb.no/14034/perma/111588/ | Et usunt m |
http://www.vgb.no/14034/perma/114615/ | Fem ting jeg kan gj |
http://www.vgb.no/14034/perma/127672/ | Fest hos meg |
http://www.vgb.no/14034/perma/179278 | Flukten fra kirkens fristelser |
http://www.vgb.no/14034/perma/199047 | Flukten fra potetsalaten |
http://www.vgb.no/14034/perma/287270 | Gardermoen som turterreng? |
http://www.vgb.no/14034/perma/203067 | Helsevennlig partydigg |
http://www.vgb.no/14034/perma/99849/ | Hvordan overleve en fest? |
http://www.vgb.no/14034/perma/267491 | I m |
http://www.vgb.no/14034/perma/103205/ | I middagsbes |
http://www.vgb.no/14034/perma/301878 | Joggetur i Paris |
http://www.vgb.no/14034/perma/270555 | Julebord og vektreduksjon… |
http://www.vgb.no/14034/perma/108562/ | Katastrofe og positivt fokus! |
http://www.vgb.no/14034/perma/279791 | Levende fra hotellbuffet? |
http://www.vgb.no/14034/perma/135122/ | M |
http://www.vgb.no/14034/perma/112429/ | Mosjon p |
http://www.vgb.no/14034/perma/135532/ | N |
http://www.vgb.no/14034/perma/233149 | On the road again |
http://www.vgb.no/14034/perma/187610 | P |
http://www.vgb.no/14034/perma/124562/ | Rogaland: En oppsummering |
http://www.vgb.no/14034/perma/146119/ | Romjul en uke for sent – vil treningen funke? |
http://www.vgb.no/14034/perma/142492/ | Romjulskvaler |
http://www.vgb.no/14034/perma/111223/ | Skrekkblandet fryd: Ferie i USA |
http://www.vgb.no/14034/perma/124206/ | Statoil er bedre enn Shell |
http://www.vgb.no/14034/perma/252631 | Svart kaffe – enkelt og greit |
http://www.vgb.no/14034/perma/140622/ | T |
http://www.vgb.no/14034/perma/300532 | Ut p |
http://www.vgb.no/14034/perma/248701 | 60.000 nordmenn er sykelig fete – hvor er de? |
http://www.vgb.no/14034/perma/109107/ | Eksperter som sier: Du m |
http://www.vgb.no/14034/perma/128067/ | Er det bare psykisk? |
http://www.vgb.no/14034/perma/206955 | Er overvektige en utgiftspost? |
http://www.vgb.no/14034/perma/222403 | Et kompliment i rett tid |
http://www.vgb.no/14034/perma/293270 | Flink eller feit? |
http://www.vgb.no/14034/perma/302375 | Folk rundt meg blir visst inspirert… |
http://www.vgb.no/14034/perma/201607 | Kan jeg respektere overvektige? |
http://www.vgb.no/14034/perma/149918 | M |
http://www.vgb.no/14034/perma/222735 | Psykisk vold mot overvektige |
http://www.vgb.no/14034/perma/271700 | R |
http://www.vgb.no/14034/perma/120881/ | S |
http://www.vgb.no/14034/perma/257511 | Begynner jeg |
http://www.vgb.no/14034/perma/131934/ | Fisk – fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/196823 | Fisk fire dager p |
http://www.vgb.no/14034/perma/106850/ | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/190782 | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/197134 | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/119624/ | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/131282/ | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/137458/ | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/156185 | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/157068 | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/162671 | Fisk: fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/102047/ | Fra karbonader til fiskekaker – som fra Bush til Bin Ladin? |
http://www.vgb.no/14034/perma/225624 | IKEA-laks |
http://www.vgb.no/14034/perma/290083 | Jeg har spist |
http://www.vgb.no/14034/perma/131936/ | Laks + Whisky = Sant |
http://www.vgb.no/14034/perma/324726 | M |
http://www.vgb.no/14034/perma/278933 | Problemet med kokt torsk |
http://www.vgb.no/14034/perma/279796 | Sweet chili torskepasta |
http://www.vgb.no/14034/perma/229202 | De evinnelige fristelsene |
http://www.vgb.no/14034/perma/186246 | Dette g |
http://www.vgb.no/14034/perma/187938 | Dumme kroppen! |
http://www.vgb.no/14034/perma/161273 | En kveldstur – en nedtur – et fall |
http://www.vgb.no/14034/perma/264671 | Er jeg i en krise? |
http://www.vgb.no/14034/perma/318436 | Heisann – det funker! |
http://www.vgb.no/14034/perma/153826 | Jeg vet det, men jeg liker det ikke |
http://www.vgb.no/14034/perma/164616 | Kritisk fase |
http://www.vgb.no/14034/perma/321580 | Lei av |
http://www.vgb.no/14034/perma/274724 | N |
http://www.vgb.no/14034/perma/233857 | N |
http://www.vgb.no/14034/perma/284847 | Ned i vekt uten trening? |
http://www.vgb.no/14034/perma/282855 | Skrekkscenarioet: skadet! |
http://www.vgb.no/14034/perma/261374 | Sprekk eller ikke sprekk…? |
http://www.vgb.no/14034/perma/278469 | Til krig! |
http://www.vgb.no/14034/perma/255890 | Er min vekt regjeringens skyld? |
http://www.vgb.no/14034/perma/263774 | Gj |
http://www.vgb.no/14034/perma/289802 | Heller blind enn overvektig? |
http://www.vgb.no/14034/perma/247709 | Lavere matvarepriser – mindre overvekt? |
http://www.vgb.no/14034/perma/257712 | Overvekt – gatekj |
http://www.vgb.no/14034/perma/238808 | Politikk mot overvekt |
http://www.vgb.no/14034/perma/249945 | Sunn mat – 40% dyrere enn normalkosten |
http://www.vgb.no/14034/perma/256855 | Veiing p |
http://www.vgb.no/14034/perma/193033 | Bergens bartest |
http://www.vgb.no/14034/perma/179246 | Endelig en lettyoghurt som smaker godt! |
http://www.vgb.no/14034/perma/267855 | Endelig et br |
http://www.vgb.no/14034/perma/227995 | Fordeler ved |
http://www.vgb.no/14034/perma/249423 | Hva kan en slanker spise p |
http://www.vgb.no/14034/perma/284561 | Hvilken kyllingfilet skal jeg velge? |
http://www.vgb.no/14034/perma/225094 | Min nye favorittost |
http://www.vgb.no/14034/perma/181116 | Olje uten kalorier? |
http://www.vgb.no/14034/perma/207796 | Slankechips |
http://www.vgb.no/14034/perma/152223 | 1770 kcal avsvidd p |
http://www.vgb.no/14034/perma/126493/ | 2500 meter sv |
http://www.vgb.no/14034/perma/160319 | 30% |
http://www.vgb.no/14034/perma/171094 | Basketball – en slankers beste venn? |
http://www.vgb.no/14034/perma/120376/ | Den vanskelige treningsbalansen |
http://www.vgb.no/blog.php?blog=14034&m=2&y=2008 | Det koster |
http://www.vgb.no/14034/perma/322651 | Dobbelt s |
http://www.vgb.no/14034/perma/290504 | Ekstrem forvandling |
http://www.vgb.no/14034/perma/238263 | En 1856 kcal trenings |
http://www.vgb.no/14034/perma/221211 | En m |
http://www.vgb.no/14034/perma/191308 | Fjolls til fjells |
http://www.vgb.no/14034/perma/255339 | Fjolls til fjells II |
http://www.vgb.no/14034/perma/130377/ | Formstigning |
http://www.vgb.no/14034/perma/303066 | Hadde ikke lyst i kveld, men… |
http://www.vgb.no/14034/perma/148799/ | Handletur som svei av 1346 kcal |
http://www.vgb.no/14034/perma/281848 | Heldigvis er psyken korrupt! |
http://www.vgb.no/14034/perma/206612 | Husarbeid og kaloriforbrenning |
http://www.vgb.no/14034/perma/265416 | Hvilepuls p |
http://www.vgb.no/14034/perma/224176 | Hvordan MP3-spilleren kan |
http://www.vgb.no/14034/perma/234747 | Hvordan skal jeg trene for |
http://www.vgb.no/14034/perma/256804 | Intervallspinning – ny galskap |
http://www.vgb.no/14034/perma/132802/ | Jeg er t |
http://www.vgb.no/14034/perma/100581/ | Jeg fikk bank av fire jenter |
http://www.vgb.no/14034/perma/146714/ | Jeg har jogget! Dette kan umulig v |
http://www.vgb.no/14034/perma/279248 | Jeg jogget opp bakken! |
http://www.vgb.no/14034/perma/129326/ | Jeg m |
http://www.vgb.no/14034/perma/136286/ | Kan jeg g |
http://www.vgb.no/permalink.php?blog=14034&art=170327&no_cache#comments | Kan noen gi meg en psykolog? |
http://www.vgb.no/14034/perma/254788 | Kickboxing |
http://www.vgb.no/14034/perma/234279 | L |
http://www.vgb.no/14034/perma/253098 | Litt eller ingenting? |
http://www.vgb.no/14034/perma/100241/ | Mallwalking |
http://www.vgb.no/14034/perma/326497 | Manndomspr |
http://www.vgb.no/14034/perma/251623 | Meg og 17 damer |
http://www.vgb.no/14034/perma/271133 | N |
http://www.vgb.no/14034/perma/181451 | Ny vri p |
http://www.vgb.no/14034/perma/184450 | Nytt program p |
http://www.vgb.no/14034/perma/133184/ | Pulsklokke gir |
http://www.vgb.no/14034/perma/244325 | S |
http://www.vgb.no/14034/perma/163279 | Slopeofobi – I’ve got it |
http://www.vgb.no/14034/perma/196358 | Spinning – verdt et fors |
http://www.vgb.no/14034/perma/201542 | Spinning? Bare bl |
http://www.vgb.no/14034/perma/174601 | Stavgang |
http://www.vgb.no/14034/perma/107762/ | Sting- for f |
http://www.vgb.no/14034/perma/104480/ | Tennis kan jo v |
http://www.vgb.no/14034/perma/203431 | Thor Hushovd? Bring it on! |
http://www.vgb.no/14034/perma/147717/ | Trening + mosjon er jo genialt! |
http://www.vgb.no/14034/perma/272628 | Trening p |
http://www.vgb.no/14034/perma/117493/ | Utrolig hvor raskt en kan bryte en god vane! |
http://www.vgb.no/14034/perma/174600 | Vanngym – jeg tok feil |
http://www.vgb.no/14034/perma/199564 | Vekttreningen begynner |
http://www.vgb.no/14034/perma/309158 | Begynner jeg |
http://www.vgb.no/14034/perma/299904 | Da er grisen slaktet… |
http://www.vgb.no/14034/perma/290510 | Da er jeg ikke fet lenger |
http://www.vgb.no/14034/perma/251501 | Dame p |
http://www.vgb.no/14034/perma/293744 | En kj |
http://www.vgb.no/14034/perma/304056 | Feiring med strategisk shopping… |
http://www.vgb.no/14034/perma/257308 | H |
http://www.vgb.no/14034/perma/266564 | Min vektkurve |
http://www.vgb.no/14034/perma/266993 | Mitt f |
http://www.vgb.no/14034/perma/269388 | Nye muligheter |
http://www.vgb.no/14034/perma/252349 | Nytt ansikt |
http://www.vgb.no/14034/perma/258462 | Nytt profilbilde… |
http://www.vgb.no/14034/perma/283822 | St |
http://www.vgb.no/14034/perma/254038 | T |
http://www.vgb.no/14034/perma/283091 | Trening p |
http://vgb.no/subscriptions/ | Manage Your Subscriptions |
http://fioljenta.vgb.no | fioljenta |
http://catalyzator.vgb.no | Catalyzator |
http://http6871.vgb.no | simonsen06 |
http://4030.vgb.no | ExDeathx |
http://rivjernet.vgb.no | Rivjernet |
http://www.vg.no/profil/?u=524 | Espen Egil Hansen |